Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2024
|
97 kg
Perso fino ad ora: 15 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1402 kcal
|
Gras: 66,90g | Prot: 52,35g | Carb: 156,54g.
Colazione: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом, Яйцо, Гринагро Сметана 15%, Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Гречка Отварная, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 82,5%, Помидоры. Pranzo: Ратимир Рулет из Индейки , Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Яйцо, Владхлеб Шведский Хлеб, Подсолнечное Масло, Помидоры. Snacks/Altro: Яблоки Бабушки Смит, Jolly Time Поп Корн. Di più...
|
|
2719 kcal
|
Esercizio:
Ходьба - 52 minuti, Riposare - 17 ore e 25 minuti, Dormire - 5 ore e 43 minuti. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Pop1avok
|