|
Утро начинается не с кофе
|
1607 kcal
|
Gras: 37,77g | Prot: 158,13g | Carb: 159,25g.
Colazione: Банан, Концентрат Сывороточный Белковый, Творог 5%, Овсяные Хлопья, Кефир (Обезжиренный). Pranzo: Muesli Chocolate & Hazelnut. Cena: Огурец, Помидоры, Куриные Грудки, Красная Цена Уксус Столовый 9%. Snacks/Altro: Творог Мягкий 0,5%, Хлебцы Клюквенные. Di più...
|
|
4315 kcal
|
Esercizio:
Ciclismo (lento) - 18 km/h - 40 minuti, Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Lavoro - 10 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Gutarion
|