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Hoy primero de enero empiezo a comer saludablemente e iniciar programa de entrenamiento con Sergio
Peso 80 Km, medida de grasa corporal en espera
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80 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1986 kcal
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Gras: 70,78g | Prot: 77,73g | Carb: 206,36g.
Colazione: Chocolate con Leche, Pan de Ajo, Tamal de Pollo. Pranzo: Pan de Ajo, Vino Merlot, Lasagna. Cena: Pizza de Queso (36 Cm, Masa Gruesa), Pizza de Queso. Di più...
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Aumentando 0,0 kg a Settimana
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