Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 aprile 2020
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99,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 39,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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975 kcal
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Gras: 36,49g | Prot: 41,54g | Carb: 119,53g.
Colazione: Aqua Air Mineral, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng. Pranzo: Tempe Orek. Cena: Ikan Sarden dalam Minyak (Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Altro: Roma Sandwich Coklat Bon Bon. Di più...
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2518 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di arinifitrias
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