Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2016
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
3529 kcal
|
Gras: 184,61g | Prot: 97,36g | Carb: 459,16g.
Colazione: Зеленый коктейль с бананом, Вода, Яблоко Семеринка, Витаминно-энергетический завтрак, Вода. Pranzo: Тыквенные Семечки, Сало, Салат с репой и сушеными помидорами, Вода, Пророщенная полба с помидорами, Вода. Cena: Тыквенные Семечки, Пророщенный овес с бананом. Di più...
|
|
1805 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 9 minuti, Кинезиологическая гимнастика - 7 minuti, Веретено - 5 minuti, Dormire - 6 ore, Riposare - 17 ore e 29 minuti, Седалище - 10 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ser-shaman
|