|
Very balanced day.
|
1179 kcal
|
Gras: 47,62g | Prot: 92,10g | Carb: 94,72g.
Colazione: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Coffee. Pranzo: StarKist Foods Tuna Creations Hickory Smoked Tuna (Pouch), Coffee, Great Value Half & Half, Friendly Farms Greek Traditional Key Lime Yogurt. Cena: Quaker Old Fashioned Oats, Whole Milk, Publix Boneless Skinless Chicken Breast. Snacks/Altro: Hershey's Milk Chocolate Bunny, Kroger Yellow Popcorn. Di più...
|
|
1969 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Vestiti - 10 minuti, Lavare i Piatti - 10 minuti, Pulizia - 20 minuti, Guidare - 10 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Dormire - 8 ore, Riposare - 3 ore e 20 minuti, Doccia - 20 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 30 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 40 minuti, Stare in piedi - 20 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di WisteriaSky233
|