Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2016
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2156 kcal
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Gras: 62,14g | Prot: 33,63g | Carb: 270,61g.
Colazione: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Jogurt Jagodowy. Pranzo: Miękkie Bagietki, Lech Piwo, Leczo z Kiełbasą. Cena: Tonik, Porto, Krakersy Ryżowe z Solą, Krakersy z Czarnym Sezamem i Soją, Sok Pomarańczowy. Snacks/Altro: Lays Solone, Magnetic Czekolada Mleczna, Brownie. Di più...
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2028 kcal
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Esercizio:
Crossfit - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di fleurianna
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