Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2024
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1464 kcal
|
Gras: 63,61g | Prot: 95,26g | Carb: 134,34g.
Colazione: Черемушки Лаваш Тонкий для Роллов, Яйцо, Fit Parad Стевия, Простоквашино Творог 5%, Перекресток Моцарелла, Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (Растворимый). Pranzo: Яблоки (без Кожи), Редис, Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Банан, Мама Лама Йогурт Питьевой с Персиком. Cena: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сыр Российский, Куриное Филе Жареное без Масла, Фрутоняня Фруктовая Улитка, Epica Творог «Мама Лама» Классический. Snacks/Altro: Fit Parad Стевия, Кофе, Вкуснотеево Молоко 1,5%, Чернослив, Сухие Жареные Орехи Кешью. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di olechka333
|