Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2024
|
73,4 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 4,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2072 kcal
|
Gras: 43,84g | Prot: 165,91g | Carb: 259,14g.
Colazione: Огурец (с Кожурой), Solgar Омега-3, Просто Мёд , Магнит Банан, Isey Skyr Скир Натуральный, Пекинская Капуста, RIOBA Молоко 0,5%, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Индилайт Ветчина Кампана из Грудки Индейки, ВкусВилл Лаваш Армянский Тандырный, Grovo Удобное Яйцо Белок, Ваш Выбор Виноград Сушёный, Dr. Oetker Творопыш, Козельский Живой Творог Обезжиренный, Яйцо, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Parmalat Молоко 1,8%, Be Steel Nutrition Казеин, Рузское Молоко Творог Обезжиренный. Pranzo: Ферреро Роше, ФЭГ Морковь по-Корейски, Сэн Сой Соус Якитори, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Помидоры Черри, Sen Soy Фунчоза, Индилайт Филе Грудки Индейки. Cena: Метро Креветка Свежемороженая без Головы, ВкусВилл Сорбет Манго-Маракуйя без Добавления Сахара. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Galina_Mos
|