Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 gennaio 2016
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64 kg
Perso fino ad ora: 63 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1572 kcal
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Gras: 51,45g | Prot: 93,86g | Carb: 152,86g.
Colazione: Kokosblokjes, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff. Pranzo: Marc O'deli Moerbeien Gedroogd, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Zonnatura Teff, Kokosblokjes. Cena: Dr. Oetker Ristorante Pizza Vegetale, Ristorante Pizza Quattro Formaggi, Ristorante Pizza Spinaci, Dr. Oetker Pizza Thon. Snacks/Altro: Lay's Oven Chips Naturel, OLA Raket, AH Walnoten. Di più...
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2486 kcal
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Esercizio:
Lavori domestici - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 2 ore, Guardare la TV - 10 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di njomnjom
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