Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2024
|
56,5 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1867 kcal
|
Gras: 61,88g | Prot: 117,03g | Carb: 196,09g.
Colazione: Голден Яблоко , Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Голден Яблоко . Pranzo: Капуста Белокочанная, Олейна Масло Растительное , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Салат Айсберг, Ичалки Сыр Олидер, Простая Еда Макароны Отварные, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Лук, Индилайт Бедро Индейки, Грудка Индейки. Cena: Exponenta High-Pro Кокос-Миндаль, Приготовленный Яичный Желток, Макфа Мука, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Altro: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Голден Яблоко , Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Фруто Няня Морс Ягодный, Вологодские Продукты Вологодский Пломбир. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di tati9991
|