Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2024
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63,4 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 6,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1544 kcal
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Gras: 55,58g | Prot: 92,45g | Carb: 172,18g.
Colazione: Expo Fresh Strawberries , Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla, Manitoba Harvest Raw Shelled Hemp Seeds, Van's All Natural Multigrain Waffles, Stash Chai Spice Black Tea, Honey, 2% Fat Milk. Pranzo: Kale , Culver's Raspberries, Protein, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Blackberries (Alaska Native), Bananas, Apples , Silk Pure Coconut Coconut Milk - Original. Cena: Miralax Mirafiber Gummies, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Spinach , Calavo Avocado, Annie's Naturals Balsamic Vinaigrette, Kangaroo Sunflower Kernels, Mixed Salad Greens, Wild Rainbow Trout , Aunt Nellie's Baby Whole Pickled Beets. Snacks/Altro: Athletic Brewing Co. Free Wave Hazy IPA, Country Archer Rosemary Turkey Stick, Great Value Mixed Nuts. Di più...
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1924 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (veloce) - 24 km/h - 1 ora e 1 minuto, Apple Health - 22 ore e 59 minuti. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di SassieGram
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