Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2099 kcal
|
Gras: 92,71g | Prot: 113,29g | Carb: 218,94g.
Colazione: Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Растворимый Кофе (из Порошка), Летний День Молоко 3,2%, Банан, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок, Хлебная Нива Хлеб Бородинский, Молочный Мир Сыр Легкий 30%, Курага, Грецкие Орехи, Хватай-Ка Овсяное Печенье Классическое, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молоко Зауралья Биойогурт, Першинский Творог 5%. Pranzo: Вкус Желаний Медовик со Сметанным Кремом, Красное Яблоко, Жаркое из Свинины, Запеченный Картофель. Snacks/Altro: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Оладьи на Кефире. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TonyVZ
|