Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 12 kg.
Rimanenti: 3,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1754 kcal
|
Gras: 84,38g | Prot: 129,98g | Carb: 114,63g.
Colazione: FitnesShock Brownie Hot Chocolate, 3 Fish Горбуша Кусочки, Авокадо Авокадо Хасс, Чудское Озеро Крем Чиз, Яйцо, Яичный Белок, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Крупный Размер 1. Pranzo: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Националь Булгур, Томаты, Красное Киноа, Рибай Стейк. Cena: Окей Батончик Протеиновый Солёная Карамель, Чай с Медом, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины. Snacks/Altro: Творог (Обезжиренный), Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Сырники, Яблоко Семеринка. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
|
Storia del Peso di Marisha1987
|