Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1619 kcal
|
Gras: 60,08g | Prot: 126,46g | Carb: 138,39g.
Colazione: Catchup, Pizza Portuguesa, Ovo, Pão Francês. Pranzo: Salpicão de Frango, Farofa, Batata Inglesa Cozida, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Growth Supplements 80% Whey Protein Doce de Leite, Molico Leite Desnatado em Pó, Sadia Mini Kibe, Salgados da Bisa Salgadinhos de Festa. Snacks/Altro: Bauducco Torrada Fermentação Natural 45% Integral, Italac Leite Condensado , Godam Queijo Minas Frescal Light, Godam Creme de Ricota Light, Pão Francês, Batavo Iorgute Grego Pense Zero. Di più...
|
Calando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di NaneSophia
|