Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2024
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52,6 kg
Perso fino ad ora: 29,0 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2815 kcal
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Gras: 113,16g | Prot: 109,09g | Carb: 374,22g.
Colazione: Malk Oat Milk Vanilla, Oranges, Bananas. Pranzo: Meijer Honeycrisp Apples, Planters Salted Peanuts (1 oz), Deli Express Oven Roasted Turkey & Cheese Sandwich. Cena: Blueberries, Dannon Light & Fit Yogurt - Blueberry Acai. Snacks/Altro: Planters Salted Peanuts (1 oz), Dannon Light & Fit Yogurt - Vanilla. Di più...
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1700 kcal
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Esercizio:
Dressage riding - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Horse grooming - 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di drshellking
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