Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 0,6 kg.
Rimanenti: 21,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2147 kcal
|
Gras: 83,13g | Prot: 105,94g | Carb: 238,50g.
Colazione: Белый Хлеб, Сыробогатов Сыр Творожный, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Серый, Омлет с Молоком. Pranzo: Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная, Огурец (без Кожуры), Льняное Масло. Cena: Донской Рыбокомбинат Кальмар Стружка Сушено-Вяленый, Колбаса Докторская, Сыр Российский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Snacks/Altro: Добрый Кола, Vinut Напиток с Добавлением Сока Лонгана, Chikalab Cookie Dessert Soufflé, Русское Море Морской Микс в Заливке, Черника, Пастила, Azure Чак-Чак. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Makovka_Di
|