Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
|
70,3 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 10,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1311 kcal
|
Gras: 40,33g | Prot: 100,65g | Carb: 140,31g.
Colazione: 🦂Крабовые Шарики.🦂, Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Корица Молотая, Красная Цена Чернослив, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Станция Молочная Кефир 1%. Pranzo: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Curtis Чай Зеленый, Global Village Масло Виноградной Косточки, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сытый Папа Вареники с Картофелем. Cena: Вареное Яйцо, МЖК Горчица Столичная, Простоквашино Греческий Густой Йогурт, Перекресток Моцарелла, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Altro: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Parmalat Молоко 0,5%, Fit And Joy Протеиновый Батончик🥭 МАНГО, Cybermass. 🍓Протеин Малина.. Di più...
|
Calando 1,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ❤️Oksana❤️
|