Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2024
|
45 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1519 kcal
|
Gras: 54,28g | Prot: 97,66g | Carb: 168,42g.
Colazione: Савушкин Продукт Сыр Легкий, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара, Активия Актибио с Пробиотиками, Караваево Творог Обезжиренный. Pranzo: Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Вареное Яйцо, Банан. Cena: Сыр Сулугуни, Кофе с Молоком, Легион Печенье Ленинградское, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Караваево Творог Обезжиренный, Активия Актибио с Пробиотиками, Кунцево Хлопья Кукурузные без Сахара. Snacks/Altro: Любятово Галеты Классические, Грецкие Орехи, Овсяное Печенье, Легион Печенье Ленинградское, Савушкин Продукт Сыр Легкий, Мандарин. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di drachevaolia
|