Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2024
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 21,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1321 kcal
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Gras: 66,86g | Prot: 67,77g | Carb: 114,85g.
Colazione: Alpukat, Greenfields Ricotta Cheese, Roti Adonan Asam. Pranzo: Ceker, Soto Ayam, Nasi Putih. Cena: Del Monte Sambal Ekstra Pedas, Bumbu Kacang, Siomay. Snacks/Altro: Kacang Macadamia, FORE Iced Pandan Latte . Di più...
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267 kcal
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Esercizio:
L'High Intensity Interval Training (HIIT) - 15 minuti, Samsung Health - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nowhere1
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