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1875 kcal
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Gras: 73,83g | Prot: 157,14g | Carb: 138,66g.
Colazione: Aguacate, Tortilla Francesa, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Leche (sin Grasa), Hacendado Yogur Proteínas Fresa, Manzana. Pranzo: Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Yogur +Proteínas Natural , DIA Cortezas de Cerdo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Tomates, La Sirena Pimientos Tricolor. Cena: Nestlé Chocolate con Leche Extrafino, Lotus Galletas Caramelizadas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Chocolate Negro 99%, Hacendado Tortitas de Legumbres y Arroz , Hacendado Lino Dorado, Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Hacendado Cortezas de Cerdo, Hacendado Espinaca Cortada. Snacks/Altro: Hacendado Donut Chocolate, Gullón Vitalday Tortitas de Arroz Integral, Hacendado Lomo Embuchado Extra. Di più...
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1957 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 15 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 49 minuti, Riposare - 15 ore e 56 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Storia del Peso di IreneOR86
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