|
69 кг. С этого веса я начала худеть в конце 2020 года. Тогда мне этот вес казался просто нереально огромным, но я себя утешала тем что ну мол, зато не 70. До 70 не дошла! Смогла остановиться!
Но теперь все по другому) я скинула чуть больше 10 кг с начала января. И нужно еще скинуть 10 критически важных кг. И потом еще 5-7 кг для легкости. Получается , сделала 1/3 пути. Горжусь собой.
|
953 kcal
|
Gras: 20,98g | Prot: 75,14g | Carb: 116,31g.
Colazione: Private Selection Oven Roasted Turkey Breast, Alta Dena Fat Free Skim Milk, Giant Eagle Cherry Tomatoes, Жареное Яйцо без Жира. Pranzo: Куриная Грудка на Пару, Golden Star Jasmine Rice, Giant Eagle Cherry Tomatoes, G Hughes Sugar Free Sweet Chili Dipping Sauce. Snacks/Altro: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. Di più...
|
|