Diario di ChubbyAnna_, 01 mag 24

понимаю это состояние . когда стараешься не заглянуть случайно в магазине в зеркало(( 

Всё так, попробовать полюбить себя авансом 🩷 Через любовь проще достигать значительных результатов в работе над собой. Верю, что всё у вас получится 😉☀️ 

Попробуйте телесные практики принять свое тело. Медитации помогут настроить голову и принять факт «чудесного» существования в этом мире. Вы осознаете, что ваше рождение это уже чудо и что из 1,5 миллион папиных клеточек появились именно вы! Вы уже рождены победителем и вам нужно это принять. Потом подумайте, а как вы могли позаботиться о своем теле сегодня?! Массаж, душ, прогулки и прочее, ведь в этом теле вы до последнего вздоха и вам просто необходимо о нем заботиться чтобы придти на финиш своими ногами, а не на коляске. Вы прекрасны и самодостаточны по праву РОЖДЕНИЯ- это неоспоримый факт! 

Ты уникальна и неповторима! Слышишь? Таких как ты больше нет на этом свете. Прощай себя, прощай людей и принимай себя такой, как есть и другие будут принимать. Смелее иди к цели! У тебя обязательно всё получится! Обязательно! Не опускай руки! Убирай унылые мысли, заменяй их на радость и благодарение! Шаг за шагом и у тебя все обязательно получится!!! 

типичная романтизация:понимаю  

С тобой все так 🙌 порой нужно просто отстать от себя, как бы сложно это ни казалось 

полюби свое тело и оно полюбит тебя!!! 

Попробуйте заменить соус к вареными овощам на сливочное масло без специй и творог, уменьшив его количество, заправить сметаной - в том количестве, в котором вам будет вкус нравиться! ^_^ Ищите свои комфортные и сытные варианты еды!