Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2024
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69,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2169 kcal
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Gras: 135,51g | Prot: 104,08g | Carb: 135,53g.
Colazione: Захер. Pranzo: Эклер, Шашлык из Свинины. Snacks/Altro: Яблоко. Di più...
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2768 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 30 minuti, Pesi (Culturismo) - 55 minuti, Ping Pong - 1 ora e 30 minuti, Google Fit - 21 ore e 5 minuti. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di pmsubbotin
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