|
Ada fase dimana pengen pose flexing mulu di depan kaca gym, kadang malu juga kalau pas ada orang Lagi flexing, eh ada orang lewat atau di kejauhan ngeliatin Pura2 gak tau aja, untuk menutupi rasa malu 😂
|
1789 kcal
|
Gras: 55,25g | Prot: 100,92g | Carb: 228,41g.
Colazione: Sunpride Banana, Buah Pir, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Pranzo: Labu Dimasak, Bakwan, Usus Ayam, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Tempe Mendoan, Tumis Labu Siam, Ikan Kembung Balado, Nasi Putih. Snacks/Altro: Hoka Hoka Bento Es Ogura, Hoka Hoka Bento Chicken Yakiniku, Air Kelapa, Tempe Goreng. Di più...
|
|
 Commenti
if you wanna flex, go flex. cuz gainz can't wait. we go gym brah!
01 mag 24 da utente: Sef Strength
|
udah diet IF jalan 2 bln, turun 7kg. dan baru kmren beli dumbel tapi bingung mulai nya dari mana🙄 ada yg bisa bantu?
01 mag 24 da utente: olarose7
|
Sef Strength : Hahaha yoi gaskeuun 💪
02 mag 24 da utente: hei.wins
|
olarose7 : Cobain yutub caroline girvan, program iron dia ada mulai dari hari pertama samlai 30hari. Cobain aja kak, dan jalani dengan konsisten. Nanti naik level ke program2 dia selanjutnya
02 mag 24 da utente: hei.wins
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hei.wins
|