Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2024
|
82 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 19 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1999 kcal
|
Gras: 115,28g | Prot: 64,03g | Carb: 182,08g.
Colazione: Пятерочка Банан, Станция Молочная Сметана 15%, Ого Овсяные Отруби. Pranzo: Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Европа Салат из Пекинской Капусты с Крабовыми Палочками. Cena: Салат с Крабовыми Палочками, Черемушки Хлеб Чёрный Столичный, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Altro: Fish House Сельдь Тихоокеанская Филе-Кусочки в Масле, Бахрушин Сало Копченое, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Черемушки Хлеб Чёрный Столичный. Di più...
|
|
2790 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 4 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена Марочкина
|