|
Прошли первомайские шашлыки, но было вкусно
|
67,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1701 kcal
|
Gras: 59,91g | Prot: 104,69g | Carb: 188,49g.
Colazione: Банан, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Planto Молоко Миндальное, Кофе, Черника, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский. Pranzo: Кирово-Чепецкий Хлебокомбинат Хлеб Ушкуйник, Говядина, Морковь, Помидоры, Болгарский Перец, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Укроп, Пятерочка Лук Репчатый. Cena: Кабачок, Trattoria di maestro Turatti Протёртые Помидоры, Хайнц Соевый Соус, Болгарский Перец, Куриное Филе, Iberica Оливковое Масло, Чеснок, Лимонный Сок, Баклажан Баклажан. Snacks/Altro: Черника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Банан, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|