Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2024
|
62,7 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1286 kcal
|
Gras: 35,11g | Prot: 112,17g | Carb: 127,16g.
Colazione: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), SPAR Ветчина Куриная, Alce Nero Мука из Цельнозерновой Пшеницы, Вареное Яйцо, Сыр Пармезан (Твердый), Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком. Pranzo: Ремит Пельмени Руколепные с Индейкой, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Altro: Zott Протеиновый Пудинг Ваниль. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталия Романова 1984
|