|
|
1637 kcal
|
Gras: 115,37g | Prot: 105,53g | Carb: 43,73g.
Colazione: Шампиньоны Гриль, Фундук Фундук, Сыр, Свинина Запеченая, Зеленые Оливки (Маринованные, Консервированные или в Бутылках), Kuhne Яблочный Уксус, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Cena: Сыр, Шампиньоны Гриль, Фундук Фундук, Kuhne Яблочный Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Салат Айсберг, Яйцо, Сливочное Масло. Di più...
|
|
 Commenti
02 mag 24 da utente: Серф
|
02 mag 24 da utente: Александра_186rus
|
Подскажите пожалуйста откуда черпаете информацию? Очень хочу попробовать кето. Буду вам благодарна 🌸🌸🌸
02 mag 24 da utente: Серф
|
Самый первый раз это канал на ютуб доктор Берг с русским переводом. Журналы, статьи, и была на приеме у эндокринолога - не одобряет на 100 процентов, но говорит имеет место быть этот образ питания. Есть тест полоски для определения количества кетонов.
02 mag 24 da utente: Александра_186rus
|
Спасибо большое! Решусь)))
03 mag 24 da utente: Серф
|
Александра, подскажите еще такой вопрос? Как на кето вычислить свою норму кожу? И самый главный - вы стираете углеводы из капусты, огурцов , зелень и т.д
Благодарю 🌸🌸🌸
06 mag 24 da utente: Серф
|
Я придерживаюсь 10 углеводы, 25 белок, 75 жиры. Считает это приложение, записываю все продукты. Овощи считаю. Все крупы, булки и сахар исключены. В аптеке есть тест полоски для определения уровня кетонов в моче. Пью много воды.
06 mag 24 da utente: Александра_186rus
|
Спасибо большое! Буду пробывать))
07 mag 24 da utente: Серф
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Александра_186rus
|