Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2009
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66,2 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 16,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1338 kcal
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Gras: 29,44g | Prot: 84,96g | Carb: 127,12g.
Colazione: blackberry preserves, creamy peanut butter great value, oroweat whole wheat bread, splenda, coffee. Pranzo: water, corn and black bean salsa, zucchini, mushrooms, steamed broccoli, tilapia , peanuts. Cena: water, bud lite draft, pinto+bean+soup, salad, grilled chicken breast, corn tortilla. Snacks/Altro: water. Di più...
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2020 kcal
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Esercizio:
Shopping - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, wii - 1 ora, Riposare - 10 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di kmaxwell08
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