Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2024
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 31,7 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1297 kcal
|
Gras: 50,46g | Prot: 132,68g | Carb: 70,04g.
Colazione: Русское Море Форель Слабосолёная, Растворимый Кофе (из Порошка), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Брянский Молочный Комбинат Сливки 10% . Pranzo: Магнит Яйцо Варёное , Куриное Филе на Гриле, Хлебопекарное Предприятие Хлеб Солодовый Заварной, Гастроном Чизкейк Творожный с Фруктами, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%. Cena: Премьер Джем Черничный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Первый Русский Протеин Протеин, Куриное Филе на Гриле. Di più...
|
Aumentando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Taekook_forever
|