|
Доброе утро!!! 🌞☀️ Пятничный завтрак на 488 ккал. Омлет на сухой сковородке, прилип, сковородку пора менять. Бутерброд из солодового тартина с двумя видами сыра и отруби овсяные к кофе . Всем удачного рабочего дня!
|
1979 kcal
|
Gras: 92,17g | Prot: 64,23g | Carb: 232,58g.
Colazione: Яйцо Куриное, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Тартин Солодовый, Sveza Воздушный Сыр Творожный, На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие. Pranzo: Пятерочка Банан, Кубань Матушка Дзавар, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски для Гриля Свиные. Cena: Пятерочка Розан со Смородиной, Салат, Калужский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий , Глобус Сельдь под Шубой, Жареная Картошка. Snacks/Altro: Яшкино Крендельки с Солью. Di più...
|
|
1960 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora e 3 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 9 ore e 57 minuti. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Елена222333
|