Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 maggio 2022
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72 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 23 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1732 kcal
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Gras: 60,79g | Prot: 98,36g | Carb: 201,73g.
Colazione: Kurma, V-Soy Soya Bean Milk Multi-Grain. Pranzo: Kangkung, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Cabai Merah Besar, Bawang Putih Dimasak, Bawang Bombay Dimasak , Wings Food Kecap Manis Sedaap, Tempe. Cena: Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Paha Ayam. Snacks/Altro: Yakult Yakult. Di più...
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1928 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 20 minuti, Riposare - 18 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Storia del Peso di shelvi sabila
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