Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2016
|
96,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1573 kcal
|
Gras: 67,75g | Prot: 79,13g | Carb: 176,38g.
Colazione: Club Social Original, Kero Coco Água de Coco, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. Pranzo: Sopa de Abóbora, Taeq Sopa Creme de Abóbora, Laranja Lima. Cena: Azeite de Oliva, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Salad Creations Crepe de Frango com Requeijão Cremoso, Queijo Cheddar. Snacks/Altro: Bauducco Cereale - Cacau Aveia e Mel. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Marcos.a.rodrigues
|