Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 gennaio 2016
|
45 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
832 kcal
|
Gras: 51,52g | Prot: 48,19g | Carb: 45,93g.
Colazione: Tavuk Sosisi, Torku Yarım Yağlı Doğal Süt, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Tavuk (Ekmekli ve Kızartılmış). Cena: Makarna. Snacks/Altro: Simbat Çekirdek, Badem. Di più...
|
|
1611 kcal
|
Esercizio:
Cucito - 2 ore e 30 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore e 30 minuti, Pulizia - 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Aspirapolvere - 1 ora, Dormire - 9 ore, Riposare - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di TS1461
|