Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2024
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96,9 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1417 kcal
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Gras: 54,76g | Prot: 84,64g | Carb: 175,37g.
Pranzo: Built Bar Cookies & Cream, Great Value Bacon Cheeseburger. Cena: NutriSystem Red Pepper Chicken and Pasta Sauté. Snacks/Altro: Cheesecake , Apples , Quest Hero Blueberry Cobbler. Di più...
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2615 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di bturchetta
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