|
gym day 1
|
971 kcal
|
Gras: 33,44g | Prot: 31,92g | Carb: 138,40g.
Colazione: Janji Jiwa Es Kopi Susu, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar (1). Pranzo: Gado Gado, Nasi Putih, Kerupuk Makanan Ringan, Pangsit Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak). Snacks/Altro: Real Good Coklat Pisang. Di più...
|
|
2481 kcal
|
Esercizio:
Palestra - 40 minuti, Cardio - 30 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Nadadhiya
|