Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2024
|
69,6 kg
Perso fino ad ora: 9,4 kg.
Rimanenti: 9,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1271 kcal
|
Gras: 52,31g | Prot: 103,26g | Carb: 143,71g.
Colazione: Яичный Белок, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Жареное Яйцо без Жира, Nut Story Арахисовая Паста , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, Перекресток Моцарелла. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколадные Пузырьки Молочный Шоколад, Останкино Сырокопченая Колбаса Ароматная, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, 🥬Щи из Свежей Капусты.🥬, Нескафе 🔥Кофе Крема🔥, Коптильный Двор Голень Копчено-Вареная, Китайская Капуста, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Сыробогатов Творожный Сыр , Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Яичный Белок, Китайская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, 🔥Холодец из Куры.🔥. Snacks/Altro: 🍪Овсяное Печенье с Фруктами🍪., Fit And Joy Батончик Ягодный., Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Cybermass. 🍓Протеин Малина.. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ❤️Oksana❤️
|