Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2024
|
85 kg
Perso fino ad ora: 5,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2322 kcal
|
Gras: 83,52g | Prot: 154,92g | Carb: 225,83g.
Colazione: Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Вкусняев МАСЛО СЛАДКО-СЛИВОЧНОЕ КРЕСТЬЯНСКОЕ 72,5% 🧈, САХАР 🥄, ФУНДУК 🌰, Россия Щедрая Душа ШОКОЛАД ГОРЬКИЙ 70% 🍫, Челны Хлеб ХЛЕБ ЦЕЛЬНОЗЕРНОВОЙ ПОДОВЫЙ «ГРАНЕНБРОТ» 🍞, Русский Продукт ГЕРКУЛЕС ТРАДИЦИОННЫЙ 🥣, КУРИНОЕ ЯЙЦО 🥚. Cena: САХАР 🥄, Вкусняев Молоко 2,5% 🥛, Гриль 1 Шаурма со Свининой. Snacks/Altro: РЫБА СУШЕНАЯ 🐟, Русский Дар КВАС 🍺 , САХАР 🌫️, МИНДАЛЬ 🌰, Станция Молочная СЛИВКИ 10% 🥛, Бабаевский ШОКОЛАД ЭЛИТНЫЙ 75% 🍫, БАНАН 🍌. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ˈNōˌmad
|