|
слева стою как биг босс, аххаха. ну вроде видно, что похудела... дальше больше!
|
1751 kcal
|
Gras: 90,78g | Prot: 78,16g | Carb: 154,00g.
Colazione: Макфа Пшеничная Мука, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Моя Цена Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо Куриное. Pranzo: БИС Соус Майонезный "Лёгкий", Яйцо Куриное, Global Village Смесь Овощная Быстрозамороженная «Овощи по-Деревенски», Ярославский Бройлер Голень Халяль , Спагетти. Snacks/Altro: Степ Шоколадно-Арахисовая Паста. Di più...
|
|
 Commenti
ОГ -14см
ОТ -18см
ОБ(бока) -13см
04 mag 24 da utente: svetakochetkova111
|
Очень видимо 👍терпения и движения вперёд
04 mag 24 da utente: innazelnerovskaa
|
на сколько ккал вы питаетесь?
04 mag 24 da utente: ele4246
|
04 mag 24 da utente: ele4246
|
Вроде видно? Очень видно, продолжайте!
04 mag 24 da utente: Лекси Тормента
|
Ale Rodr, спасибо большое!) продолжаю как могу. Ещё годик и думаю буду уже кг 65-60
05 mag 24 da utente: svetakochetkova111
|
innazelnerovskaa, спасибо большое)
05 mag 24 da utente: svetakochetkova111
|
ele4246, спасибо) по-разному, начинала с 1600, потом срывы и поддержка эт ккал 2000, потом на 1700-1800, потом снова поддержка 2000, Сейчас 1400, если ем больше, то все хана, зажор привет, так что мне легче на 1400 и не больше не меньше.
05 mag 24 da utente: svetakochetkova111
|
У Вас есть комментарии в дневнике 🔥👍🏽😂
05 mag 24 da utente: Худаяочень
|
05 mag 24 da utente: Natalya59.
|
25 giu 24 da utente: Polinka_588
|
Полина, спасибо!💜
У тебя тоже отличный результат
25 giu 24 da utente: svetakochetkova111
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di svetakochetkova111
|