Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2024
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1758 kcal
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Gras: 54,95g | Prot: 89,80g | Carb: 241,33g.
Colazione: Great Value Skim Milk, Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice. Pranzo: Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread, Blueberries. Cena: Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Organic Burger Buns. Snacks/Altro: Oyster Crackers, Snak Club Raw Almonds, Franz Cracked Wheat Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Trader Joe's Jumbo Cinnamon Sweet Roll with Vanilla Icing. Di più...
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2485 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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