Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2024
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52,3 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 9,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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863 kcal
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Gras: 25,27g | Prot: 73,73g | Carb: 87,67g.
Pranzo: Tempe Bacem, ABC Kecap Manis, ABC Kecap Asin, Saus Barbekyu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Semur Daging, Tempe Bacem, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Snacks/Altro: Milk Life Full Cream, Melon. Di più...
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1377 kcal
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Esercizio:
Belly dance - 30 minuti, Jalan kaki - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di safitririna66
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