Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 gennaio 2016
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96,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1486 kcal
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Gras: 73,15g | Prot: 73,76g | Carb: 139,26g.
Colazione: Croissant, Cappuccino, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate. Pranzo: Taeq Sopa Creme de Abóbora, Sopa de Abóbora. Cena: Vigor Iogurte de Morango (Frasco), Cenouras, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Carne de Porco do Lombo Assada, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Azeite de Oliva. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Marcos.a.rodrigues
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