Diario di twinpix400, 07 mag 24

протеиновые оладьи для тех, кому нужно добрать белок 100 г 149 к бжу 26.44/1.53/5.21.Творог обезж 2 уп по 160г, 1 шт мягкий творог Домик в деревне 0.1%, веганский протеин пинокалада 50 г, белок яичный 1 шт 35 г. соль, имбирь, сазам по вкусу. Выпекать 20мин

---

1066 kcal

Gras: 44,05g | Prot: 97,78g | Carb: 61,10g.   Colazione: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Уксус (Яблочный), Редис, Tuna Тунец Натуральный Филе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Pranzo: Залесский Фермер Зернёный Творог 5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Редис, Global Village Горошек Зелёный Консервированный. Cena: Уксус (Яблочный), Оливковое Масло, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Капуста Белокочанная, Редис, Яичный Белок. Snacks/Altro: Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе, Оладьи Протеиновые От Нелли, Житница Здоровья Псиллиум. Di più...