Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2024
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53,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 34,44g | Prot: 96,20g | Carb: 227,08g.
Colazione: Bowmar Nutrition Protein Pumpkin Spice, Great Value Skim Milk. Pranzo: White Rice, Oroweat Whole Grains 12 Grain Bread. Cena: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Brown Sugar Cinnamon, The Baker 9 Grain Whole Wheat Bread, Dannon Light & Fit Greek - Key Lime. Snacks/Altro: Snak Club Raw Almonds, Franz Cracked Wheat Bread, Franz Cracked Wheat Bread, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Di più...
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2448 kcal
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Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 20 minuti, Ciclismo (moderato) - 21 km/h - 2 ore e 10 minuti, Riposare - 12 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Sara7200
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