Diario di UnaVitaAdieta87, 07 mag 24

Fab.. Una vita buonasera 🥰MA STUPENDA tu non solo per la Passione 🥰 che a me arriva e mi darebbe energia e felicità per te e anche per me😍.. Non sarei me senza le mie sfumature di sentimenti ✨ che non si perdono x 🍀 fortuna coi chiletti 😝 ma sopratutto 

Sopratutto perché nella mia testolina ti 😍ammiro 👄 tanto per la tua SOLIDITÀ di Animo integro rispetto alla percezione del TEMPO di Delineanento delle Rifiniture corporali x un palco.. Bohh.. Sono ignorante, correggimi pure coi termini. 😅 e TEMPO 

ma che carini 😍 

TEMPO per quella manciata di minuti bohh magari per qualcuno, ma ben SCALFITI nel ❤ cuore dei ns ricordi che mi auspico 😇 😇 ti portino una gioia immensa come quel momento che ti accompagni per tutta la vita 🌈 

Detto tra me e me 😋😋.. Se ci fosse un premio, bohh😳😳non so 😌😌😌per vitino di vespa più sexi, io ti darei già la mia 🏆 coppa, auspicandomi solamente di averti fatto fare un dolce 😊 sorriso. Notte notte 🌠 🌠  

Ps integrità è solidità di animo, c è a chi piace lottare, a chi piace volar via ma te 💗 sei 👄una roccia 🫶💪. Wow🥰 

Buona serata 🌈a te Una Vita 🥰 💞e a te cara Iris 🥰 🖤🖤🖤 (Ps Iris ti pensavo l altra sera, ho ritrovato una fotina di me coi capelli tinti di nero, ma questo è il POST di Una Vita, quindi poi come va a te, io accolgo, ma non qui 😘 pls and spk&text you soon.. So che con l inglese, ti piace l effetto Morticia😉😉 detto sarcastica ente 🙏).  

Lucia sei sempre stra carina!!! 🥰 Sono determinata a vivermi quei pochi minuti sul palco al massimo!!! E sono entusiasta….voglio vivermi queste ultime settimane al massimo….mi voglio “divertire” comunque nonostante la fatica e le forze che stanno man mano calando!! Ma lo faccio per me…per vincere con me stessa!! 🙏 

Una vita 🌹🌹😘😘, scusami mi sembra di ricordare Fede 🌹🌹(la sera sono un po' stanchina di testa.. Ma insomma.. 😳😳Non è che di giorno😅 ci sia tutto sto miglioramento, ma diciamo così 😉), anche se ti senti le forze venir a mancare, non lo dire, alneno a me piace 😋 un suggerimento 😳😳 bohhh 😉se può essere di utilità 🙏🙏(di quando facevo altro lavoro segretaria del Ceo, bravissima persona ora in pensione lui 🥰) :🌀 le ns parole, diventano i ns pensieri che si trasformano nelle ns azioni,🌀 sai quando dovevo reggere tempistiche per mega appalti, bohh 😳 😳 a me servi'🌀 😘❤️ 

me lo saprai ridire alla fine della fiera 😅😅 

Buona fortuna davvero, penso che siamo tutti in trepida attesa del tuo racconto di quella giornata sul palco ✨ Luci anch'io ti penso, è una seccatura enorme il burnout. Vuoi fare tante cose ma non ne hai la possibilità, e una di queste cose sarebbe essere più partecipe su FS, dove insperabilmente ho trovato una community piena di positività e persone che è un piacere di leggere 😊 

Iris, anche volendo essere più partecipe su FS, potrebbe essere una manifestazione di un dovere auto-costruito. Il burnout può sopraggiungere quando si riempie un po' troppo la propria giornata con questi "doveri". Il piacere di farlo non è un indicatore. Le persone sanno far diventare un dovere anche il divertimento; molti sentono il dovere di divertirsi. Tuttavia abbiamo una risorsa: possiamo fermarci ed ascoltarci, sentire le nostre voglie senza cercarle, invece che prevedere quello che dovremmo sentire in una determinata situazione. Lo scopo sarebbe di mangiare quando si ha fame e smettere quando si è mangiato abbastanza, fare sesso solo quando si ha voglia di farlo e via così, un po' con tutto. Stare su FS a leggere e scrivere per molto tempo, o almeno per più tempo, come tu hai affermato, è realmente un'attività piacevole? Volendo soffermarmi sulle mie esperienze qui dentro, le persone "molto presenti" ci sono sempre state, posso dare loro un nome; tuttavia si passano l'onere l'una con l'altra. Un onere fatto di innumerevoli ore su FS. Sono pochissimi quelli che rimangono per lungo tempo. Gli altri lungo-scriventi sono andati tutti. Secondo te, il loro era un vero piacere sentito, essere così tanto partecipi su FS? Il burnout si può evitare ascoltandosi, e diminuendo i tempi che si dedicano al fare cose per senso del dovere 😃 Non siamo fatti per non concederci riposo durante il giorno. Uno dei consigli che ho ascoltato, e che mi piacciono di più è : "ricordarsi di fare vuoto". Riservare delle ore durante il giorno fancazzismo più totale. Ovvero, lasciare delle ore vuote da impegni, e per impegni, intendo anche i divertimenti "programmati" 😃 E lasciare che il vuoto faccia il proprio lavoro, e quindi liberi lo spazio intorno a noi, per poter seguire le nostre voglie estemporanee, senza dover spostare intralci programmati 😃 

Paolì, io vorrei davvero partecipare di più su fs non perché penso di doverlo fare, ma perché ci sono cose che voglio condivider, gente con cui voglio parlare... Ma mi trovo senza energie per farlo. Il mio burnout è diverso da uno qualsiasi. A causa delle neurodivergenze è estremamente facile che si presenti, inevitabile direi, anche se riempio le mie giornate di ore di vuoto sacrificando anche tutto quello che genuinamente vorrei fare spontaneamente, senza programmare. E dura settimane, mesi, anni. Riposare un po' non basta. Sono incapacitata. Fortunatamente stavolta sto riuscendo a dedicarmi almeno ai miei hobby, ma a livello sociale sono spenta. Ogni interazione, anche questo messaggio, mi costa tantissimo. Sento la schiena irrigidirsi di più ogni secondo che passa e il cervello protestare senza sosta quindi la chiudo qui e spero di riprendermi presto perché come situazione è odiosa  

Prego 😃 ti comprendo perché lo faccio anch'io. A volte la pressione sociale provocata dalle frequentazioni, sale a tal punto che chiudi i ponti e mi isolo per un po' 😃 A me non sono mai state diagnosticate divergenze: ma magari, se mi rivolgessi ad uno bravo, mi appiccicherebbe al petto un bel po' di "medaglia al valore" e distintivi 😃😃😃 

Buon pomeriggio Paolo🤗.. Visto ieri sera giusto in tocco i vari messaggi..e ti stavo pensando e volevo ringraziarti per buon consiglio del staccare la mente e vedere bianco, il tuo vuoto 👄Behh 😳 🙄 credo che - almeno per me anche se non ci si riesce a dialogare l importante sia come una persona recepisce l altro è ti stimo davvero per le tue simpatiche butade e consigli che poi ribalto ovviamente nella mia mente secondo il mio pensierino critico 😋 

Scusami Iris 🙏 sono stata proprio adesso prelevata dal lavoro da mio marito ❤️ che ieri sera ha avuto uno scoppio di pianto e approfitto adesso mentre è in un supermercato a prendere cosette perché mi sa 🙄🙄che stasera concludo il giro di telefonate x portare al meglio e con pressione ed urgenza un probabile problema al cuore (solo sospetto) del mio Ale ❤️ ma ti ho in mente 🖤🖤🖤😘 son scema e molto strana affezionarsi senza essersi mai visti e lo stesso con Paolo e altre 6 persone di Fs.Sfottetemi pure 😅 

Cesa 😌ammirevole come sempre, vorrei avere il tuo dono della sintesi 👄😚😚 efficace, supportive e affrancante x la mia testolina la tua frase di supporto a una vita🤗 ciao 

Una vita, mi pare Fede🙄, scusami 🙏 se ho utilizzato tuo post e il mio intento era di auspicarti tanta grinta ora 👄 e che il ricordo 💞sempre pieno di🌹 commozione , come andrà dopo, ti possa sempre portare un bel sorriso 😊 nella tua vita. Ciaooo 🌹😘