Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 maggio 2024
|
81,6 kg
Perso fino ad ora: 15,9 kg.
Rimanenti: 18,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2121 kcal
|
Gras: 102,48g | Prot: 81,58g | Carb: 242,03g.
Colazione: Grapes, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Great Value Unsalted Top Crackers, Boiled Egg, Chobani Flip Cookies & Cream (150g). Pranzo: Cheetos Puffcorn, Jack in The Box Taco, Regular (1 Taco). Cena: Cheesecake, Burger King Whopper Jr. with Cheese. Snacks/Altro: Soda, Gatorade G2 Perform 02 - Frost Glacier Freeze (12 oz), Lipton Black Tea Bags, Water. Di più...
|
|
3055 kcal
|
Esercizio:
Stretching (yoga) - 15 minuti, Cucinare - 20 minuti, Allenamento con i pesi (moderato) - 20 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Lavori domestici - 30 minuti, Riposare - 6 ore e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 16 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MarycileC
|