Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2022
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90,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1771 kcal
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Gras: 68,50g | Prot: 115,65g | Carb: 165,72g.
Colazione: Nasi Putih, Papa Instant Kua Chap. Pranzo: Cooked Eggplant (Fat Added in Cooking), Yun-Yi Tahu Original, Pork Meatballs, Champ Sosis Ayam, Hard-Boiled Egg , Nasi Putih, Hard-Boiled Egg . Cena: Hard-Boiled Egg. Snacks/Altro: Evolene Evowhey, Papaya, Kopi Luwak Kopi + Gula. Di più...
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2961 kcal
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Esercizio:
Palestra - 1 ora e 30 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 5 minuti, Riposare - 14 ore e 25 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Storia del Peso di AloysiusJP
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