|
|
1973 kcal
|
Gras: 56,98g | Prot: 140,29g | Carb: 226,16g.
Colazione: Pakkasmarja Mustikka, Mansikat, Elovena Kaurahiutale, Soijamaito, Maitokahvi. Pranzo: Banaanit, Fast Sports Nutrition Protein Nix Crunchy Peanut. Cena: Saarioinen Makea Salaattikastike, Kirsikkatomaatit, Vesimeloni, Jäävuorisalaatti, Raejuusto (Rasvaton), Pirkka Tonnikalapalat Vedessä. Snacks/Altro: Kirsikkatomaatit, Vesimeloni, Järvikylä Jääsalaatti, Raejuusto (Rasvaton), Milbona Sini Homejuusto, Kanapizza, Maitokahvi, Rainbow Vadelma Kääretorttu . Di più...
|
|
2255 kcal
|
Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Addominali - 10 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 25 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
|
 Commenti
Noin 450 kcal ehkä. Itse tehty pizza niin vaikea arvioida. Taas olisi reissuun lähtö huomenna edessä ja yhtä juhlaa viikonloppu. Hieman jo jännittää miten homma pysyy kasassa. Sunnuntain äitienpäivänä noutopöytälounaskin tiedossa. Kotona kaikki niin paljon helpompaa, ei tarvitse miettiä pahoittaako joku nyt mielensä jos en syö herkkuja tai kaikkea muuta tarjolla olevaa 🙈
08 mag 24 da utente: Heanni81
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Heanni81
|