Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 maggio 2024
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65,5 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1179 kcal
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Gras: 18,39g | Prot: 91,21g | Carb: 159,68g.
Colazione: Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Pranzo: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Feijão Preto Cozido, Arroz Integral. Cena: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Altro: Feijão Preto Cozido, Arroz Integral, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Arroz Integral. Di più...
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Calando 3,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alanna_lr
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